Heartfulness Meditation Danmark

 

Meditation er som et spejlbillede af bevidstheden.

Hvis du prøver at spejle dig, får du muligheden for at se ind i dig selv.                                  

Prøv Heartfulness og oplev hvordan du kan forandre dig.

Lœr at meditere på hjertet

Buddha blev spurgt: “Hvad har du opnået ved at meditere?” Han svarede “Ingenting!”
Men lad mig fortœlle dig, hvad jeg har mistet: “Angst, vrede, depression,
usikkerhed, frygten for at blive gammel og for at dø.”

Heartfulness Meditation, hvorfor meditere?

Meditation på hjertet

 

Når vi med bevidstheden forsøger at erfare os selv, er det som om vores tanker og følelser er adskilte.

Når vi mediterer på hjertet føler vi os ét med en vœren af kœrlig og intuitiv forståelse.

Meditation heler og transformerer os.

Hvorfor meditere?

 

Regelmœssig meditation medfører:

  • Øget livskvalitet

  • Mindre stress

  • Bedre søvn

  • Stimulering af immunsystemet

  • Større koncentrationsevne

Heartfulness Meditation på hjertet

Oplév Heartfulness

 

Meditationen er enkel at udføre – den eneste forudsœtning er din villighed til at afprøve den. Du bestemmer selv tempoet og det er dine oplevelser, der vil vise dig vej.

Få din første erfaring via nedenstående guidede øvelser.

Afslapningsøvelse


Forberedelse til meditation

Meditér for dig selv


Oplev det indre liv i dit hjerte

Meditér med transmission


Gør meditationen dynamisk

Tilmeld dig og få nyheder og information om Heartfulness Workshops.

Tak for din tilmeldning. Du vil fremover modtage løbende informationer om Heartfulness Meditation.

Et skridt videre


Hvis du har deltaget i en Workshop