Dansk guidet meditation
Live sessions via zoom
Hjertemeditation
3 masterclasses med danske undertekster
NOVEMBER
ONE CLICK – ONE MEDITATION
OPLEV MEDITATION MED TRANSMISSION
KLIK OG VÆLG ET TIDSPUNKT
PÅ NEDENSTÅENDE KNAPPER
DU BLIVER GUIDET PÅ ZOOM
AF EN CERTIFICERET TRÆNER TIL:
KROPSAFSLAPNING OG
MEDITATION MED TRANSMISSION
VI BYDER DIG VELKOMMEN TIL
EN GRATIS OPLEVELSE AF MEDITATION
OG MULIGHED FOR
EFTERFØLGENDE INTROKURSUS
Nu åbner vi snart dørene for novembers gratis intro til meditation med transmission
Dag(e)
:
Time(r)
:
Minut(ter)
:
Sekund(er)
HVORFOR MEDITERE?
HVAD ER HJERTEMEDITATION?
Heartfulness eller Hjertemeditation er tilpasset vores tid, hvor livet er komplekst, problemfyldt og stressende for de fleste. Metoden er enkel og kan udføres af alle.
Heartfulness tilbyder et simpelt sæt af meditationsteknikker til at blive afslappet, til at opnå klarhed i tanken og en følelse af lethed og velvære.
Al undervisning er gratis og udføres af certificerede lærere.
FORDELE VED MEDITATION
Øger din evne til koncentration
Forebygger stressreaktioner
Forbedrer din søvnkvalitet
Stimulerer immu
Buddha blev spurgt: “Hvad har du opnået ved at meditere?”
Han svarede “Ingenting!
Men lad mig fortœlle dig, hvad jeg har mistet:
Angst, vrede, depression, usikkerhed, frygten for at blive gammel og for at dø.”
DOWNLOAD HEARTSAPP
Det er gratis at downloade Heartsapp og det giver en enkel måde at tilpasse den daglige meditationspraksis til dit eget behov. Det findes både i iOS og Android.
I appen kan du til hver en tid blive mødt af en træner, der live mediterer med dig med transmission, når du har brug for det.
Appen er global og foregår på engelsk.
