Kontakt os

Heartfulness Meditation

Find ro, styrke og klarhed gennem hjertet

Hvad er Heartfulness Meditation?

Heartfulness Meditation er en enkel og hjertecentret metode, der hjælper dig til at finde indre ro, klarhed og mening i livet. Uanset om du er begynder eller erfaren, inviterer denne praksis dig til at udforske din indre verden med ro, opmærksomhed og åbenhed.

Gennem blid guidning lærer du at vende opmærksomheden mod hjertets dybere lag, hvor stilhed, empati og indre visdom kan udfolde sig - og hvor hjertets stilhed åbner nye perspektiver.

Kom nemt i gang med

Heartfulness Meditation

  • Du behøver ikke på forhånd at have erfaring eller viden omkring meditation.
  • Både begyndere og erfarne kan få stort udbytte.
  • Heartfulness' unikke metoder er nemme at få ind i din hverdag.
  • Du vil normalt hurtigt mærke en positiv effekt.
  • Certificerede trænere står klar til at hjælpe dig i gang helt gratis.

Du har flere muligheder for at komme i gang med Heartfulness Meditation:

Lokalt Heartspot

Rundt omkring i Danmark har vi Heartspots, hvor du kan komme med til meditation en eller flere gange om ugen.

Læs mere

Meditationsretreat

Deltag i et af vores meditationsretreat, hvor du lærer de effektive teknikker, som er lige til at tage med hjem og bruge i hverdagen.

Læs mere

Yogaweekend

Kom med på en yogaweekend og mærk også her den dybdegående virkning af hjertefokus med Heartfulness Meditation.

Læs mere

Besøg

Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter

Midt i den smukke jysk natur finder du Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter - et nærmest magisk sted, hvor den gamle park, de finurlige bygninger og den særlige fine og lette atmosfære skaber en unik ramme for fordybelse. Her kan du få dyb kontakt til dit hjerte gennem meditation og yoga.

Læs mere

Kom med på

Heartfulness Yoga Retreat

Flere gange årligt tilbyder vi vores populære Heartfulness Yoga Retreats.

Læs mere