Heartfulness Meditation
Find ro, styrke og klarhed gennem hjertet
Hvad er Heartfulness Meditation?
Heartfulness Meditation er en enkel og hjertecentret metode, der hjælper dig til at finde indre ro, klarhed og mening i livet. Uanset om du er begynder eller erfaren, inviterer denne praksis dig til at udforske din indre verden med ro, opmærksomhed og åbenhed.
Gennem blid guidning lærer du at vende opmærksomheden mod hjertets dybere lag, hvor stilhed, empati og indre visdom kan udfolde sig - og hvor hjertets stilhed åbner nye perspektiver.
Kom nemt i gang med
Heartfulness Meditation
Du har flere muligheder for at komme i gang med Heartfulness Meditation:
Lokalt Heartspot
Rundt omkring i Danmark har vi Heartspots, hvor du kan komme med til meditation en eller flere gange om ugen.
Meditationsretreat
Deltag i et af vores meditationsretreat, hvor du lærer de effektive teknikker, som er lige til at tage med hjem og bruge i hverdagen.
Yogaweekend
Kom med på en yogaweekend og mærk også her den dybdegående virkning af hjertefokus med Heartfulness Meditation.
Besøg
Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter
Midt i den smukke jysk natur finder du Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter - et nærmest magisk sted, hvor den gamle park, de finurlige bygninger og den særlige fine og lette atmosfære skaber en unik ramme for fordybelse. Her kan du få dyb kontakt til dit hjerte gennem meditation og yoga.
Kom med på
Heartfulness Yoga Retreat
Flere gange årligt tilbyder vi vores populære Heartfulness Yoga Retreats.