Velkommen til HEARTFULNESS fordybelses RETREATS
Et åndeligt frirum med indre centrering og velvære i smukke omgivelser på Vrads Sande meditations center. Her lærer du om livet-som-vejen, hvor alt hvad du møder, er en mulighed for at udvikle din bevidsthed.
Hvad du vil opleve på fordybelsesretreatet
- En fredfyldt weekend med heartfulness meditation, fordybelse og velvære i smukke naturomgivelser på Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter.
- Inspiration og vejledning til at gå dybere ind i dig selv og få nye indsigter, der kan bringe dig videre på den indre rejse.
- Certificerede heartfulness trænere til inspirationsoplæg, guidede meditationer, tid til sparring og spørgsmål.
- Du deler oplevelsen med et tæt hold, som går igennem weekenden sammen.
* Det er nødvendigt, at du har en vis erfaring med Heartfulness meditation, da retreatet er praksisbaseret og indeholder mange meditationer à ca. 45 minutters varighed.
Tre forskellige fordybelsesretreats
Dorina vil afholde 3 forskellige fordybelsesretreats – hver med et tema der er inspireret af centrale principper i Heartfulness for, hvordan vi kan leve vores liv, så det det understøtter spirituel udvikling og udvikler varig fred og tilfredshed.
Temaerne for de tre retreats er:
Enkelthed (7-9 februar 2025)
Lær, hvordan indre centrering naturligt kan bibringe enkelhed og balance i dit liv.
Dette Heartfulness fordybelsesretreat har fokus på den personlige dimension i din spirituelle udvikling. Du får indblik i, hvordan spirituel praksis afspejler Naturens lovmæssighed, og hvordan du bedst målretter din individuelle indsats for at opnå ligevægt i harmoni med Naturens enkelhed og rytme. Du lærer om bøn som en vej at komme tættere på dit eget væsen.
Kom og vær med til at lære om livet-som-vejen, hvor alt hvad du møder på din vej, er en mulighed for at udvikle din bevidsthed.
Denne indre opdagelsesrejse tager os forbi nogle centrale principper i Heartfulness: Meditation og den universelle rytme; Naturens enkelhed; Bøn og Det spirituelle Mål, som samlet giver ny inspiration til vores selvudvikling.
Programmet består af korte inspirationsoplæg og erfaringsbaserede processer, deltagelse i fællesmeditation, god tid til refleksion og afkobling og god mulighed for at nyde den smukke natur omkring Vrads Sande.
Der vil desuden være mulighed for at deltage i yogasessioner og at modtage individuelle meditationer.
Se programoversigt længere nede.
For tilmelding følg venligst dette link:
https://www.hjertemeditation.dk/cart/214044-Heartfulness-fordybelsesretreat-om
(7-9 februar)
Accept (6-8 juni 2025)
Lær at finde gaven i modgang og i livets udfordringer, så du vokser som menneske med større spirituel indsigt og erkendelse.
Accept er at bruge den modgang og udfordringer, vi møder i livet og i forholdet til hinanden, som en gave, der kan føre os til en større spirituel indsigt og erkendelse.
Dette Heartfulness fordybelsesretreat har fokus på den inter-personlige dimension og giver et indblik i det umådelige udviklingspotentiale, der ligger i vores relationer til andre mennesker. Vi undersøger, hvorledes de udfordringer, vi møder i tilværelsen og med hinanden, kan bidrage til at styrke vores spirituelle udvikling.
Som inspiration bruger vi principperne om: Modgang som gave; Universel broder- og søsterskab; og Udfordrende relationer som grobund for spirituel vækst.
Kom og vær med til at lære om livet-som-vejen, hvor alt hvad du møder på din vej, er en mulighed for at udvikle din bevidsthed.
Programmet består af korte inspirationsoplæg og erfaringsbaserede processer, deltagelse i fællesmeditation, god tid til refleksion og afkobling og god mulighed for at nyde den smukke natur omkring Vrads Sande.
Der vil desuden være mulighed for at deltage i yogasessioner og at modtage individuelle meditationer.
Se programoversigt længere ned.
For tilmelding følg venligst dette link:
https://www.hjertemeditation.dk/cart/216957-Heartfulness-Retreat-om-Accept-6-8-juni (6-8 juni)
Kærlighed (3-5 oktober 2025)
Lær, hvordan du kan få kærligheden til at være den drivende kraft i dit liv.
Dette Heartfulness fordybelsesretreat har fokus på den kosmiske dimension. Kærlighed er en kosmisk kraft der kan opleves når vi er åndeligt forbundet med vores omgivelser: vores omgang med materielle ressourcer, måden vi møder vores medmennesker på, og ikke mindst måden, vi møder os selv på. Samlet danner det vores spirituelle fodaftryk på jordens bevidsthedskredsløb.
På dette retreat henter vi inspiration til, hvordan vi kan træde let på vejen, så vi bliver løftet snarere end tynget ned, og hvordan vi kan åbne for kærlighedens helende kraft.
Kom og vær med til at lære om livet-som-vejen, hvor alt hvad du møder på din vej, er en mulighed for at udvikle din bevidsthed.
Programmet består af korte inspirationsoplæg og erfaringsbaserede processer, deltagelse i fællesmeditation, god tid til refleksion og afkobling og god mulighed for at nyde den smukke natur omkring Vrads Sande.
Der vil desuden være mulighed for at deltage i yogasessioner og at modtage individuelle meditationer.
Se programoversigt længere ned.
For tilmelding følg venligst dette link:
https://www.hjertemeditation.dk/cart/216949-Heartfulness-Retreat-om-Kaerlighed-10-12 (3-5 oktober)
Din vært på Heartfulness fordybelsesretreat, Dorina, er Heartfulness træner med mere end 30 års praksis, og en erfaren underviser og foredragsholder.
Hun er optaget af menneskelig udvikling i bred forstand og favner enhver mulighed for at skabe hjerterum for fordybelse og bevidsthedsarbejde.
Program for alle tre retreats
Fredag
Kl.14.30 Ankomst, indkvartering
Kl. 15-16 Individuel meditation m. træner
Kl. 16:00 Velkost, deltagerpræsentation
Kl.17.00 Fælles meditation m. træner
Kl.18.00 Aftensmad (inkl. opvask)
Kl.19.30 Workshop 1
Kl. 20.30 Aften te
Kl. 21.00-21.15 Afsluttende fredsmeditation.
Lørdag
Kl. 7.30 Heartfulness Meditation m. træner
Kl. 8.30 Morgenmad (inkl. opvask)
Kl. 10.00 Workshop 2
Kl. 11.30 Individuel meditation m. træner
Kl. 12.30 Frokost (inkl. opvask)
Kl. 14.00 Workshop 3
Kl. 15.30 Egen tid. Mulighed for yoga
Kl. 17.00 Fælles meditation m. træner
Kl. 18.00 Aftensmad
Kl. 19.30 Integration – kreativt samvær
Kl. 21.00-21.15 Afsluttende fredsmeditation
Søndag
Kl. 7.45 Morgenmad
Kl. 9 Fælles meditation
Kl. 10 Caféen er åben
Kl. 11 Fælles afslutning
Kl. 12 Smør madpakke og oprydning
Klar til at fordybe dig i din meditationspraksis?
Er du klar til en weekend, hvor du kan fordybe dig videre i din Heartfulness meditationspraksis? – Så glæder vi os til at byde dig velkommen til vores fordybelsesretreat på Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter.
Prisen for deltagelse med fuld forplejning, overnatning og fordybelse er 1850 kr. (750 kr. ekstra for egen lejlighed)