Heartfulness Meditationsretreat
Giv dig selv en pause - en weekend med meditation ro og nærvær
Heartfulness Meditation
Fra ældgammel visdom til et fundament for det moderne liv.
Opnå indre balance mellem:
Hjerne - Hjerte
Logik - Intuition
Tanker - Følelser
Gennem Heartfulness styrkes kontakten til hjertets stille stemme og tankestrømme stilnes.
Længes du efter en mere autentisk og hel måde at være til på?
Er du klar til at undersøge hjertets uendelige potentiale og de ressourcer, der ligger gemt her?
Heartfulness Meditation er en enkel, naturlig og let tilgængelig metode til indre klarhed og åndelig vækst. Den er skabt til at kunne praktiseres af alle – uanset baggrund – og kræver ingen særlige forudsætninger.
Et Heartfulness meditationsretreat er en enestående mulighed for at føle sig revitaliseret og opfyldt indefra. Erfarne Heartfulness trænere leder dig trygt gennem et forløb af enkle teknikker, som gør det naturligt og let at fordybe sig - teknikker der er lige til at tage med hjem, så du også fremover kan bevare roen i din dagligdag.
Vi mødes i smukke omgivelser på Vrads Sande meditationscenter. Omgivet af fredet naturområder finder du her en yderst sjælden og næsten magisk atmosfære.
Her går vi på opdagelse i os selv sammen med andre, alt imens der bliver sørget for al det praktiske på fineste vis, så der opstår samklang mellem hjerte, sind og krop.
Heartfulness retreats er for alle, uanset om du er ny til meditation eller har nogen erfaring.
Du kan deltage i et eller flere af vores Heartfulness meditationsretreats – se de aktuelle temaer herunder.
Tre forskellige temaer
1. Giv slip
på vanemæssige tanke- og handlemønstre
Oplever du at være fastlåst af følelser, tanker og handlemønstre, der kører i ring?
Gennem enkle og blide Heartfulness meditationer, der er designet til at give slip, kan vi let vende negative tendenser til positiv livsenergi.
Lad dette retreat blive begyndelsen på en rejse, hvor du kan forløse spændinger og slippe uønskede mønstre. En rejse med en dybere og mere intuitiv forbindelse til dig selv, hvor du opdager din egen indre ro og styrke.
Heartfulness metoden, også kaldt Den Naturlige Vej, bygger på ældgamle principper, der er tilpasset det moderne liv. Den er til rådighed for alle, let at anvende, og der er altid hjælp at hente til støtte til at bruge metoden.
Erfarne Heartfulness trænere vil være ved din side, så der skabes et trygt og rart miljø for alle.
2. Vejen til Heartfulness
Første skridt mod et liv i harmoni – Lær metoden
Ønsker du ro og klarhed i tankerne?
Savner du en dybere kontakt med dig selv?
Ønsker du balance mellem hjerne og hjerte?
Heartfulness er at hvile i hjertet – i vores væsens kerne og lade ens verden gå derfra. Vi lærer at skelne hjertets stille stemme fra hjernens tankestøj.
I denne weekend bliver du guidet gennem enkle praksisser, som du vil kunne tage med dig hjem og skabe varig forbindelse til dit hjerte.
Efter weekenden vil der også være mulighed for at være i kontakt med og få støtte til din meditationspraksis af Heartfulness trænere.
Vi arbejder med:
- Hjertemeditation i stilhed: vi lader sindet falde til ro, så vi kan lytte til impulser fra hjertet
- Regenererende praksis: Vi skaber lethed i hjertet og klarhed i sindet
- Hjertebøn – vi uddyber kontakten til det inderste og opnår fortrolighed med den indre guide
Erfarne Heartfulness trænere er ved din side og guider dig gennem hele forløbet.
3. Dit intelligente hjerte
Er du klar til at tune ind på din intuitive visdom og mærke den oprindelige skaberkraft, som opretholder og forbinder alt i universet?
Hjertet er mere end bare et fysisk organ. Det er et dynamisk energifelt, der udveksler subtil information med omgivelserne og baner vejen frem for dybere transformation
Heartfulness meditation består af praksisser der er specielt møntet på at forfine vores vibrationsniveau, gøre det mere subtilt, så vi er på bølgelængde med hjertets intelligens.
Gennem guidede meditationer og øvelser, sammen med fokuserede intentioner, vil du få en oplevelse af hjertet som kilden til indre harmoni og klarhed, som baner vejen for positive forandringer i dit liv. Målet er en tilstand, hvor dit hjerte og sind arbejder sammen, og fører til større klarhed, intuition og følelsesmæssig balance. Denne justering hjælper dig med at træffe beslutninger, der er i overensstemmelse med dine sandeste værdier.
Lad os sammen træde et skridt nærmere vores essens.
Retreatet giver dig mulighed for at
Skøn ferielejlighed
Du overnatter i en bekvem ferielejlighed med eget bad og tekøkken, hvilket giver mulighed for hvile under dit ophold.
Du deler lejligheden med en person af samme køn, eller en person, du kender, som også er tilmeldt. Der er to separate rum i lejligheden, hvoraf det ene (stuen) også er et gennemgangsrum.
Eller du kan vælge at bo alene i en lejlighed mod et tillæg på 750 kroner.
Mød instruktørerne
Vores erfarne instruktører guider dig gennem denne begyndervenlige weekend, hvor du lærer Heartfulness Meditation.
Mille
For Mille har Heartfulness Meditation givet balance og klarhed gennem livets udfordringer. Det har hjulpet hende til større overskud og ro i hverdagen.
Nu brænder hun for at dele denne transformative praksis og hjælpe andre med at opleve de samme dybe forandringer i deres liv.
Helle
Når Helle er forbundet med sit hjerte, oplever hun større lethed, selv gennem livets udfordringer. Denne indre ro giver hende balance og overskud.
Med over 20 års erfaring med Heartfulness hjælper hun nu andre med at opnå samme hjertekontakt og indre styrke gennem Heartfulness Meditation.
Hør hvad tidligere deltagere siger
"Du bliver taget i hånden og fulgt med i en retning som åbner dit hjerte."
- Mette Mai og Lone
"Wow! Vrads Sande har vist sig fra sin smukkeste side denne weekend.
17 forventningsfulde voksne mennesker mødtes. Alle med hver sin mentale bagage og livshistorie. Alle med samme ønske for weekenden; en indre ro.
En weekend fyldt med meditationer, yoga, samtale, rundture, gårture, alenetid og fællesskab.
Vrads Sande - du har gjort mig godt. Denne weekend vil jeg absolut gemme i hjertet.
Heartfulness - at meditere på hjertet. Det har gjort mig godt. Virkelig godt.
- Gitte Hjort
"Retreatet har givet mig ro og fordybelse samt en erfaring med en ny metode, som fornemmes og føles dybere.
En kontakt med noget, som ligger bagved min forstand og fornuft. Noget jeg har savnet, og som jeg nu kan integrere i min daglige meditation.
De smukke, rolige og naturlige omgivelser emmer af ro, kreativitet og spiritualitet. Inspirerende, beroligende og tillidsvækkende.
Jeg havde en oplevelse af at være i trygge omgivelser og hænder, hvilket gjorde, at jeg kunne slappe af og give slip og bare være tilstede i mit eget selskab i godt selskab."
- Claus
"Jeg opsøgte retreatet, fordi jeg ville prøve at finde en måde at få ro på i en meget stresset hverdag.
Jeg har fået rigtig meget ud af at deltage. Jeg føler, jeg har fået et nyt værktøj til større nærvær i min hverdag, som jeg kan bruge aktivt.
Jeg kunne specielt godt lide, at der ikke var noget hokus pokus. Det var meget enkelt og forståeligt. Der blev talt direkte på en behagelig måde og med megen hjertevarme.
Jeg tror rigtig mange kunne have glæde af at opleve den ro og forankring et sådan retreat giver."
- Pia
Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter
En oase af stilhed og spiritualitet
Midt på den storslåede jyske hede ligger Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter. Et helt særligt sted, der emmer af ro, historie og spiritualitet.
Kom med på en weekend med dyb indre ro og fornyet energi til hverdagen
1.850,-
Delelejlighed
Du deler lejligheden med en person af samme køn, eller en person, du kender, som også er tilmeldt. Der er to separate rum i lejligheden, hvoraf det ene (stuen) også er et gennemgangsrum.
Eller bo alene i en lejlighed mod et tillæg på 750,-
Sted: Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter, Vrads Sande Vej 4, Vrads, 8654 Bryrup
Tid: Fra fredag kl. 16:45 til søndag kl. 12:00
Ofte stillede spørgsmål
Del med to eller tre personer
Du deler lejligheden med en person af samme køn, eller en person, du kender, som også er tilmeldt. Hvis I er tre personer, som kender hinanden og gerne vil være i samme lejlighed, så er det også muligt.
Sådan er lejligheden indrettet
Der er to separate rum i lejligheden, der er adskilt af en skydedør. Det gør det muligt at sove i hver sit adskilte rum. Det ene (stuen) er også et gennemgangsrum til bad/toilet samt tekøkken.
Hvordan fortæller jeg, hvem jeg gerne vil dele lejlighed med?
Når du har tilmeldt dig, får du tilsendt link til registrering i forhold til indkvartering. Her kan du skrive navnet på den person, du ønsker at dele lejlighed med.
Kan jeg på forhånd bestille det bagerste rum, som ikke er et gennemgangsrum?
Nej, det er desværre ikke muligt at bestille, hvilket rum, du får. Det er op til deltagerne selv at fordele rummene. Det kan derfor være en fordel at komme tidligt, så det bliver mere sandsynligt, at du kan reservere rummet ved din ankomst.
Kan jeg sikre mig, at jeg ikke kommer til at dele lejlighed med en person, der snorker?
Det kan vi desværre ikke tilbyde. Vi indsamler ikke oplysninger omkring folks sovevaner. Hvis du vil være sikker på ikke at blive forstyrret overhovedet, så skal du bestille en enelejlighed.
Vi tilbyder mælke- og glutenfri alternativer. Udover det har vi desværre ikke kapacitet til at lave separate retter og dermed imødekomme øvrige allergier.
Der er altid flere retter at vælge mellem, og alle er som udgangspunkt allergivenlige. Men for en sikkerhedsskyld anbefaler vi, at du selv medbringer lidt supplerende mad. Der er et lille køkken, hvor du hurtigt kan varme din mad.