Heartfulness Meditationsretreat
Giv dig selv en pause - en weekend med meditation ro og nærvær
Klik for øvrige datoer
På dette retreat får du tid til at fordybe dig i Heartfulness meditation, slippe tankemylder og opleve stilhedens kraft. Du bliver guidet af erfarne instruktører, der giver dig enkle teknikker, som gør det naturligt og let at fordybe sig. Teknikker der er lige til at tage med hjem, så du bevarer roen også i din dagligdag.
Retreatet giver dig mulighed for at ...
Skøn ferielejlighed
Du overnatter i en bekvem ferielejlighed med eget bad og tekøkken, hvilket giver mulighed for hvile under dit ophold.
Du deler lejligheden med en person af samme køn, eller en person, du kender, som også er tilmeldt. Der er to separate rum i lejligheden, hvoraf det ene (stuen) også er et gennemgangsrum.
Eller du kan vælge at bo alene i en lejlighed mod et gebyr på 750 kroner.
Heartfulness Meditation
Heartfulness Meditation er en praktisk tilgang til personlig og spirituel udvikling. Gennem meditationen forfiner du kontakten til dit hjerte, som kan give en direkte oplevelse af indre fred og harmoni.
På retreatet får du også to særlige teknikker, der gør Heartfulness Meditation unik og ekstra virkningsfuld.
Vi skaber et trygt og afslappende rum, hvor du kan genoplade og få ny energi.
Program
Fredag
16:45
Velkomst
18:00
Heartfulness-meditation
19:00
Aftensmad
19:45
Indkvartering
20:15
Heartfulness-renselse
21:30
Caféen lukker
Lørdag
8:00
Heartfulness-meditation
9:00
Morgenmad
10:00
Rundvisning på Vrads Sande
11:30
Workshop om spiritualitet og meditation
13:00
Frokost
14:00
Egen tid
15:30
Heartfulness yoga (frivilligt)
17:00
Heartfulness-meditation
18:00
Aftensmad
20:00
Heartfulness-renselse
21:30
Caféen lukker
Søndag
7:30
Morgenmad
9:00
Fælles meditation
10:00
Caféen åbner
11:00
Opsamling & Sådan kommer du videre
12:00
Tak for denne gang
Mød instruktørerne
Vores erfarne instruktører guider dig gennem denne begyndervenlige weekend, hvor du lærer Heartfulness Meditation.
Mille
For Mille har Heartfulness Meditation givet balance og klarhed gennem livets udfordringer. Det har hjulpet hende til større overskud og ro i hverdagen.
Nu brænder hun for at dele denne transformative praksis og hjælpe andre med at opleve de samme dybe forandringer i deres liv.
Helle
Når Helle er forbundet med sit hjerte, oplever hun større lethed, selv gennem livets udfordringer. Denne indre ro giver hende balance og overskud.
Med over 20 års erfaring med Heartfulness hjælper hun nu andre med at opnå samme hjertekontakt og indre styrke gennem Heartfulness Meditation.
Hør hvad tidligere deltagere siger
"Du bliver taget i hånden og fulgt med i en retning som åbner dit hjerte."
- Mette Mai og Lone
"Wow! Vrads Sande har vist sig fra sin smukkeste side denne weekend.
17 forventningsfulde voksne mennesker mødtes. Alle med hver sin mentale bagage og livshistorie. Alle med samme ønske for weekenden; en indre ro.
En weekend fyldt med meditationer, yoga, samtale, rundture, gårture, alenetid og fællesskab.
Vrads Sande - du har gjort mig godt. Denne weekend vil jeg absolut gemme i hjertet.
Heartfulness - at meditere på hjertet. Det har gjort mig godt. Virkelig godt.
- Gitte Hjort
"Retreatet har givet mig ro og fordybelse samt en erfaring med en ny metode, som fornemmes og føles dybere.
En kontakt med noget, som ligger bagved min forstand og fornuft. Noget jeg har savnet, og som jeg nu kan integrere i min daglige meditation.
De smukke, rolige og naturlige omgivelser emmer af ro, kreativitet og spiritualitet. Inspirerende, beroligende og tillidsvækkende.
Jeg havde en oplevelse af at være i trygge omgivelser og hænder, hvilket gjorde, at jeg kunne slappe af og give slip og bare være tilstede i mit eget selskab i godt selskab."
- Claus
"Jeg opsøgte retreatet, fordi jeg ville prøve at finde en måde at få ro på i en meget stresset hverdag.
Jeg har fået rigtig meget ud af at deltage. Jeg føler, jeg har fået et nyt værktøj til større nærvær i min hverdag, som jeg kan bruge aktivt.
Jeg kunne specielt godt lide, at der ikke var noget hokus pokus. Det var meget enkelt og forståeligt. Der blev talt direkte på en behagelig måde og med megen hjertevarme.
Jeg tror rigtig mange kunne have glæde af at opleve den ro og forankring et sådan retreat giver."
- Pia
Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter
En oase af stilhed og spiritualitet
Midt på den storslåede jyske hede ligger Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter. Et helt særligt sted, der emmer af ro, historie og spiritualitet.
Kom med på en weekend med dyb indre ro og fornyet energi til hverdagen
1.850,-
Delelejlighed
Du deler lejligheden med en person af samme køn, eller en person, du kender, som også er tilmeldt. Der er to separate rum i lejligheden, hvoraf det ene (stuen) også er et gennemgangsrum.
Eller bo alene i en lejlighed mod et gebyr på 750,-
Klik for øvrige datoer
Sted: Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter, Vrads Sande Vej 4, Vrads, 8654 Bryrup
Tid: Fra fredag kl. 16:45 til søndag kl. 12:00
Øvige Heartfulness Meditationsretreats 1. halvår 2025
Klik på din ønskede dato og tilmeld dig
Ofte stillede spørgsmål
Del med to eller tre personer
Du deler lejligheden med en person af samme køn, eller en person, du kender, som også er tilmeldt. Hvis I er tre personer, som kender hinanden og gerne vil være i samme lejlighed, så er det også muligt.
Sådan er lejligheden indrettet
Der er to separate rum i lejligheden, der er adskilt af en skydedør. Det gør det muligt at sove i hver sit adskilte rum. Det ene (stuen) er også et gennemgangsrum til bad/toilet samt tekøkken.
Hvordan fortæller jeg, hvem jeg gerne vil dele lejlighed med?
Når du har tilmeldt dig, får du tilsendt link til registrering i forhold til indkvartering. Her kan du skrive navnet på den person, du ønsker at dele lejlighed med.
Kan jeg på forhånd bestille det bagerste rum, som ikke er et gennemgangsrum?
Nej, det er desværre ikke muligt at bestille, hvilket rum, du får. Det er op til deltagerne selv at fordele rummene. Det kan derfor være en fordel at komme tidligt, så det bliver mere sandsynligt, at du kan reservere rummet ved din ankomst.
Kan jeg sikre mig, at jeg ikke kommer til at dele lejlighed med en person, der snorker?
Det kan vi desværre ikke tilbyde. Vi indsamler ikke oplysninger omkring folks sovevaner. Hvis du vil være sikker på ikke at blive forstyrret overhovedet, så skal bestille en enelejlighed.
Vi tilbyder mælke- og glutenfri alternativer. Udover det har vi desværre ikke kapacitet til at lave separate retter og dermed imødekomme øvrige allergier.
Der er altid flere retter at vælge mellem, og alle er som udgangspunkt allergivenlige. Men for en sikkerhedsskyld anbefaler vi, at du selv medbringer lidt supplerende mad. Der er et lille køkken, hvor du hurtigt kan varme din mad.