LÆR AT MEDITERE – HEARTFULNESS WEEKENDRETREAT

Skab ro, glæde og nærvær på et weekendophold i skønne naturomgivelser!

Fredag d. 6. – søndag d. 8. September.

En weekend med fordybelse

Ønsker du at opleve en weekend fyldt med meditation, fordybelse og velvære i smukke naturomgivelser? – Så er vores Weekendretreat det perfekte sted for dig!

På denne begyndervenlige retreatweekend bliver du guidet igennem Heartfulness Meditationer af vores erfarne instruktører, og du vil lære teknikker til at skabe glæde, ro og balance i dit liv.

Når vi mediterer i Heartfulness, fokuserer vi på det lys, der ligger dybt i hjertet – vores eget indre lys og den ressource, der er gemt her. Du vil opleve, hvordan balance og nærvær i hjertet skaber grundlaget for et naturligt, sundt og autentisk liv.

Tag en pause fra hverdagens stress og lad dig fordybe i vores program, der inkluderer meditation, yoga, samtaler om spiritualitet og meget mere.

Du vil nyde velsmagende økologisk vegetarmad og opleve det fantastiske samvær med ligesindede i et støttende og fredfyldt miljø.

Glæde, Ro og Nærvær med Heartfulness Meditation

Heartfulness Meditation er en metode, hvor du forbinder dig med dit hjerte.
Ved at være nærværende i hjertet får du adgang til den livsenergi, der giver dig overskud og fokus i dagligdagen.

Meditation hjælper dig med at være centreret i hjertet og giver dig styrke til at møde det, der kommer.

Det bringer dig tættere på dit centrum og skaber balance i dit indre.

Mød instruktørene

Mille

Mille

For Mille er Heartfulness meditation en livslang praksis, som har givet hende balance i hendes liv og hjulpet hende igennem udfordringer.

Fordi det har betydet så meget for Milles liv, vil hun gerne hjælpe andre, med også at udforske hvad heartfulness kan gøre for dem.

Helle

Helle

Når Helle er i hjertet oplever hun at hele livet bliver mere enkelt og let (også det svære i livet). Det giver hende en større ro uanset hvad der foregår omkring hende.

Hun er entusiastisk omkring at hjælpe andre med også at opnå denne hjertekontakt. Derfor har hun gennem mere end 9 år, været med til at afholde disse meditationsweekender.

Praktiske detaljer og Programmet

Pris: Kun 1850 kr. inklusive ophold (delte lejligheder) og kost (Økologisk vegetarmad) – en ufatteligt lav pris for et weekendophold, der kan ændre dit liv! – Mulighed for egen lejlighed for 500 kr. ekstra.

Tid og sted: 6 – 8 September på Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter, Vrads Sande Vej 4, 8654 Bryrup

Fredag 6 Sep

Kl.17.00 velkomst

Kl.18.00 Heartfulness-meditation

Kl.19.00 aftensmad

Kl.19:45 indkvartering

Kl. 20:15 Heartfulness-detox

Lørdag 7 Sep

Kl. 8:00: heartfulness-meditation

Kl. 9:00: morgenmad

Kl. 10:00: rundvisning pa vrads sande

Kl. 11:30: samtale om spiritualitet og meditation

Kl. 13:00: frokost og opvask

Kl. 14:00: fri tid (gåtur, uformel snak i caféen, alenetid osv.)

Kl. 15:30: heartfulness yoga (frivilligt) – blid begynderyoga for alle

Kl. 17:00: heartfulness-meditation

Kl. 18:00: aftensmad og opvask

Kl. 20:00: heartfulness-detox

Søndag 8 Sep

Kl. 7.30-8:30: morgenmad & opvask

Kl. 9:00: fællesmeditation i meditationshallen

Kl. 10:00: Caféen er åben

Kl. 11 Sådan tager du hjertekontakten med ind i din hverdag

Kl. 12.00 afrunding og feedback

Kl. 13.00 tak for denne gang

Rengøring af lejlighed (i løbet af formidagen eller inden du forlader meditationscentret)

Hør hvad tidligere deltagere siger

Udforsk den simple Heartfulness-meditation

Dette weekend-retreat er en unik mulighed for at skabe indre ro, glæde og nærvær i dit liv – Heartfulness Meditation er en simpel, men virkningsfuld teknik, som du kan tage med dig resten af livet.

Vi ser frem til at byde dig velkommen til en fordybende weekend i skønne naturomgivelser!

Kommende datoer for weekend-retraets:

X