LÆR HEARTFULNESS MEDITATION MED KAMLESH D. PATEL

 

Kamlesh D. Patel, er den fjerde globale vejleder i heartfulness traditionen, og kaldes også Daaji. Han peger på den dybe visdom, der ligger gemt i vores hjerte, og forholder sig samtidig videnskabeligt til forskningen indenfor meditation, spiritualitet og menneskelig udvikling.

De 3 masterclasses du ser herunder, er en introduktion til Heartfulness meditation. Lyt med, og lær at meditere helt enkelt.

Videoerne er på engelsk med danske undertekster.

2ndjan-img

 

Dag 1

Afspænd og udvid bevidstheden

I den første lektion lærer du en dyb afslapning for at opleve mere fysisk velvære og guidet Heartfulness meditation, hvor der mediteres på kilden til lys i ens eget hjerte. 

Download transkript

3rdjan-img

 

Dag 2

Afstresning og enkelhed

I anden lektion bliver du guidet igennem en enkel teknik til at afstresse sindet. Ved daglig brug af teknikken kan du frigøre dig fra stress og revitalisere dit liv.

Download transkript

4thjan-img

 

Dag 3

Kom i kontakt med hjertet

I den tredje lektion vil du lære at blive opmærksom på den indre stemme i dit hjerte. Du vil lære at observere dine inderste følelser, så du bedre kan tage de kloge valg i livet.

Download transkript

X