Mangler du overskud og fokus i dagligdagen?

Heartfulness tilbyder et simpelt sœt af teknikker til afslapning og meditation.
Det er en effektiv metode til at blive afslappet, til at opnå klarhed i tanken og få en følelse af lethed og velvœre. Den ældgamle yogiske teknik, transmission, øger effekten og dybden af din meditation.
Heartfulness rummer mennesker fra alle kulturer, baggrunde og samfundslag, og du finder Heartfulness i over 130 lande.

Videnskaben bekræfter, at regelmæssig meditation medfører:

• Øget livskvalitet
• Mindre stress
• Bedre søvn
• Stimulering af immunsystemet
• Større koncentrationsevne

Er du interesseret i, at prøve, hvad det kan gøre for dig, så kom og vær med. En erfaren vejleder guider meditationen. Der er ingen speciel siddestilling, man sidder blot behageligt på en stol eller måtte.

Deltagelse er  gratis.
Tilmelding: esbjerg@heartfulness.org

Mangler du overskud og fokus i dagligdagen?

Heartfulness tilbyder et simpelt sœt af teknikker til afslapning og meditation.
Det er en effektiv metode til at blive afslappet, til at opnå klarhed i tanken og få en følelse af lethed og velvœre. Den ældgamle yogiske teknik, transmission, øger effekten og dybden af din meditation.
Heartfulness rummer mennesker fra alle kulturer, baggrunde og samfundslag, og du finder Heartfulness i over 130 lande.

Videnskaben bekræfter, at regelmæssig meditation medfører:

• Øget livskvalitet
• Mindre stress
• Bedre søvn
• Stimulering af immunsystemet
• Større koncentrationsevne

Er du interesseret i, at prøve, hvad det kan gøre for dig, så kom og vær med. En erfaren vejleder guider meditationen. Der er ingen speciel siddestilling, man sidder blot behageligt på en stol eller måtte.

Deltagelse er  gratis.
Tilmelding: bare mød op

Mangler du overskud og fokus i dagligdagen?

Heartfulness tilbyder et simpelt sœt af teknikker til afslapning og meditation.
Det er en effektiv metode til at blive afslappet, til at opnå klarhed i tanken og få en følelse af lethed og velvœre. Den ældgamle yogiske teknik, transmission, øger effekten og dybden af din meditation.
Heartfulness rummer mennesker fra alle kulturer, baggrunde og samfundslag, og du finder Heartfulness i over 130 lande.

Videnskaben bekræfter, at regelmæssig meditation medfører:

• Øget livskvalitet
• Mindre stress
• Bedre søvn
• Stimulering af immunsystemet
• Større koncentrationsevne

Er du interesseret i, at prøve, hvad det kan gøre for dig, så kom og vær med. En erfaren vejleder guider meditationen. Der er ingen speciel siddestilling, man sidder blot behageligt på en stol eller måtte.

Deltagelse er  gratis.
Tilmelding: bare mød op

Mangler du overskud og fokus i dagligdagen?

Heartfulness tilbyder et simpelt sœt af teknikker til afslapning og meditation.
Det er en effektiv metode til at blive afslappet, til at opnå klarhed i tanken og få en følelse af lethed og velvœre. Den ældgamle yogiske teknik, transmission, øger effekten og dybden af din meditation.
Heartfulness rummer mennesker fra alle kulturer, baggrunde og samfundslag, og du finder Heartfulness i over 130 lande.

Videnskaben bekræfter, at regelmæssig meditation medfører:

• Øget livskvalitet
• Mindre stress
• Bedre søvn
• Stimulering af immunsystemet
• Større koncentrationsevne

Er du interesseret i, at prøve, hvad det kan gøre for dig, så kom og vær med. En erfaren vejleder guider meditationen. Der er ingen speciel siddestilling, man sidder blot behageligt på en stol eller måtte.

Deltagelse er  gratis.
Tilmelding: kathrineslassen@heartfulness.org eller 50945121

SKAB MERE GLÆDE, RO OG NÆRVÆR I DIT LIV MED HEARTFULNESS MEDITATION.

Kom med på Heartfulness Kursus 1 og få dybere kontakt til dit hjerte.
Ved at være nærværende i hjertet får du adgang til livsenergien – og din egen indre kerne. Det giver overskud og fokus i dagligdagen. Du kan slappe af og samtidig være til stede her og nu. Heartfulness er en hjælp til at være i livet og møde, hvad der end kommer, med centrering i hjertet.
Et enestående redskab, som er helt særligt for Heartfulness Meditation, er brugen af transmission, som hjælper med at øge effekten og dybden af din meditation.

INDHOLD:
Gennem et døgn bliver du guidet igennem fem Heartfulness meditationer. Det giver dig rum til at mærke, hvad meditationen kan gøre for dig. Dine erfaringer er i centrum. Det er dine oplevelser, der har værdig.
Der er rig mulighed for at stille spørgsmål eller få en snak om meditationen og din oplevelser, hvis du ønsker det. Vi er til rådighed både efter meditationerne, men også under det hyggelige samvær under maden eller lørdag formiddag.

PROGRAM:
Fredag
kl. 17:00 Velkomst
kl. 18:00 Heartfulness-meditation
kl. 19:00 Aftensmad
kl. 19:45 Indkvartering
kl. 20:15 Heartfulness-meditation
Lørdag
kl. 8:00 Heartfulness-meditation
kl. 9:00 Morgenmad
kl. 10:00 Betaling og rundvisning på meditationscentret
kl. 11:30 Uformel snak i caféen om meditation og spiritualitet
kl. 13:00 Frokost
kl. 14:00 Heartfulness-meditation
kl. 15:00 Sådan kommer du videre med meditationen
Afrunding og feed-back
kl. 15:30 Kurset slutter

FORUDSÆTNING:
Heartfulness Meditation er for alle, uanset om du er nybegynder eller har mediteret før. Alle kan lære at meditere.

TID:
Fra fredag kl. 17 til lørdag kl. 15:30

PRIS:
600,- kr. som dækker kost og logi – økologisk vegetarmad.
Al instruktion og guidning er gratis.

STED:
Vrads Sande Meditationscenter
Vrads Sande Vej 4
Vrads
8654 Bryrup

Hvis du vil have mere information eller har spørgsmål, så send en mail til: heartfulness.intro@gmail.com

TILMELDING: SENEST SIDSTE SØNDAG FØR KURSUSSTART
Hvis tilmeldingsfristen er overskredet, så send en mail til heartfulness.intro@gmail.com, for at høre om der stadig er ledige pladser.
Tilmeld dig direkte her:

NB: HUSK AT TILMELDE DIG ONLINE VIA LINKET LIGE HER OVENOVER.