LÆR AT MEDITERE – UNGDOMSWEEKEND

Et weekendophold for unge mellem 18-26, på vores meditationscenter i Jylland

Fre. 10. maj – søn. 12. maj.

En weekend med fordybelse

Vil du gerne opleve en weekend fyldt med meditation, fordybelse og et ungt fællesskab, i smukke naturomgivelser? – Så er ungdomsweekenden lige noget for dig!

Tag en pause fra hverdagens stress og lad dig fordybe i vores program, der inkluderer meditation, yoga, samtaler om spiritualitet og meget mere.

På denne begyndervenlige meditationsweekend bliver du guidet igennem Heartfulness Meditationer af vores erfarne instruktører, og du vil lære teknikker til at skabe glæde, ro og balance i dit liv.

Du vil nyde velsmagende økologisk vegetarmad og opleve det fantastiske samvær med ligesindede i et støttende og fredfyldt miljø.

Glæde, Ro og Nærvær med Heartfulness Meditation

Heartfulness Meditation er en praksis, hvor du forbinder dig med dit hjerte.
Ved at være nærværende i hjertet får du adgang til den livsenergi, der giver dig overskud og fokus i dagligdagen.

Når vi mediterer i Heartfulness, fokuserer vi på det lys, der ligger dybt i hjertet – vores eget indre lys og den ressource, der er gemt her.

Du vil opleve, hvordan balance og nærvær i hjertet skaber grundlaget for et naturligt, sundt og autentisk liv.

Mød instruktørene

Sylvain

Sylvain

Sylvain er 25 år og har været dybt engageret i meditation siden han opdagede meditationens kraft i en alder af 16 år.

Udover at være en passioneret meditationstræner er Sylvain også en ivrig sportsudøver, der, fra meditation, finder styrke og fokus til at udøve parkour og klartring.

Henrik

Henrik

Henrik, vores erfarne instruktør på 30 år, har rejst hele vejen til Indien for at opnå sin certificering som Heartfulness instruktør.

Hans tilgang er rolig og imødekommende, og han bringer en stor portion erfaring og viden til vores weekendretreats.

Praktiske detaljer og Programmet

Pris: Kun 950 kr. inklusive ophold(delte lejligheder) og kost(Økologisk vegetarmad) – en ufatteligt lav pris for et weekendophold, der kan ændre dit liv!

Tid: 10. maj kl. 17:00 til 12 Maj kl. 13:00

Sted: Vrads Sande Heartfulness Meditationscenter,
Vrads Sande Vej 4, 8654 Bryrup

Aldersgruppe: 18-26 år

Antal pladser: Vi bliver et tæt hold på 15 pers.

Tilmelding: Link til at tilmelde dig

Fredag 10 Maj

Kl.17.00 Velkomst

Kl.18.00 Heartfulness-meditation

Kl.19.00 Aftensmad

Kl.19:45 Indkvartering

Kl. 20:15 Heartfulness-cleaning

Kl. 21:30 Cafeen lukker

Lørdag 11 Maj

Kl. 8:00 Heartfulness-meditation

Kl. 9:00 Morgenmad

Kl. 10:00 Rundvisning pa vrads sande

Kl. 11:30 Samtale om spiritualitet og meditation

Kl. 13:00 Frokost og opvask

Kl. 14:00 Fri tid (gåtur, uformel snak i caféen, alenetid osv.)

Kl. 15:30 Heartfulness yoga (frivilligt) – blid begynderyoga for alle

Kl. 17:00 Heartfulness-meditation

Kl. 18:00 Aftensmad og opvask

Kl. 20:00 Heartfulness-cleaning

Kl. 21:30 Caféen lukker

Søndag 12 Maj

Kl. 7.30-8:30 Morgenmad & opvask

Kl. 9:00 Fællesmeditation i meditationshallen

Kl. 10:00 Caféen er åben

Kl. 11:00 Evaluering & Sådan kommer du videre med Heartfulness-meditation

Rengøring af lejlighed (i løbet af formidagen eller inden du forlader meditationscentret)

Hør om deres erfaring med Heartfulness:

“Efter at Heartfulness meditation er blevet en integreret del af min hverdag, kan jeg tydeligt mærke at jeg har fået mere mentalt ro, overskud og klarhed og at mine interaktioner med andre er blevet mere autentiske og forbindende.”

– Solvei Killian

“For mig giver det en stor ro i hverdagen, når jeg har mulighed for at tage afsted i en weekend på Vrads Sande og fordybe mig i Heartfulness meditation, her midt i naturen og sammen med en masse skønne mennesker.”

– Ida Holst

“Heartfulness meditation giver mig energi og overskud til at kunne følge mit studie. Og så elsker jeg at tilbringe en weekend på meditationscenteret i Vrads og blive ladt op af energi.”

– Frederik Walbech

Ungdomsfællesskab i Europa

Når du træder ind i verdenen af Heartfulness-meditation, åbner du døren til et varmt og stærkt ungdomsfællesskab, der strækker sig over hele Europa.

Hvert år samles mere end 100 unge fra forskellige dele af Europa til vores ungdomsseminar, hvor vi skaber dybe forbindelser, her på vores meditationscenter i Jylland.
– Få et glimt af sidste års seminar, i videoen!

Ud over de årlige seminarer mødes vi online til fælles meditationer og yogasessioner, og vi er aktive på vores Discord-kanal, hver uge.

Det er et utroligt givende fællesskab, fyldt med hjertevarme, dyp forståelse og stor omsorg for hinanden.

Udforsk Heartfulness med andre unge

Denne meditationsweekend er en unik mulighed for at opdage værktøjer til at skabe indre ro, glæde og nærvær i dit liv – Heartfulness Meditation er en simpel, men virkningsfuld teknik, som du kan tage med dig resten af livet.

Vi ser frem til at byde dig velkommen til en weekend med fordybelse, samvær og skønne naturomgivelser!

X